夏だ!海だ~!水着だ~!焼けた~!!でも楽しいです!!夏を楽しもう!!

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こんにちは~(●^o^●)

今日もかなり暑い!

この暑さはやばいです。

 

昨日は夏祭り、

今日は海と暑さMax

夏を楽しんでいる母和田です☀

 

最近のゲストの方々で増えているのが

比較的まだお若い

ピチピチギャル♡♡

 

私がまだ20代の頃はまだ大丈夫というか‥

シミもたるみもないからそこまで気にしなかったですが‥‥

現代の20代の女性は素晴らしいですね☆彡

 

知識が豊富ですね★☆

私もこんなに大きなシミができる前から

知識があれば‥‥(-“-)

 

今日海にいた若いレディたち♡楽しそうでした♡

輝いていましたね★☆★

紫外線を気にしてばかりで若い時の水着を夏をオシャレを楽しまない

というのは悲しいですよね。。

 

 

その時をその時代を

キレイに思う存分楽しみましょう♪♪

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それにはやはり人の手をかり

美容鍼灸。

アキュレッチ!!

 

 

そして一番大事なのは

毎日のホームケア(#^.^#)

食事や生活習慣♪

 

 

いくら高度な技術をしても

効果を高める持続するには

ご家庭でのケアが大事です!!!(^^)!

 

 

「洗浄」「保湿」「保護」

これが大事になってきます♪♪

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次回からホームケアについて

お話していきたいと思いま~す(^o^)/

 

 

今日の日焼けはもう仕方がないです!

楽しかったでしょ(*^_^*)

私も楽しかった~♪♪

 

 

ターンオーバーを促進させることが大事ですね

血行を良くさせましょう!!

冷えないようにぬるま湯でお風呂にゆっくりつかり、

しっかり保湿。。

 

そしてしっかり睡眠

ビタミンA、C、Eをとりましょ~!!

特にビタミンCは万能です(*^^)v

 

水溶性で溶けやすいんですが

じゃがいもは茹でてもビタミンCを効率よくとることができます。

さらにビタミンEが吸収を助けるので

ナッツなど食物油少量で調理するのもいいですね=^_^=

 

 

では今日の和田家の食事は

とりあえず1つは

じゃがいものガレットにします!!(^_-)-☆

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追伸

今週(8月1日~)はまだまだ平日に空きもありますので

もしスケジュールが空いている方はお早めにご連絡くださいませ。

※土日は8月末までほとんど埋まっております。

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ABOUTこの記事をかいた人

井上 公佑

通称 美容鍼灸王子® 終末期医療や高齢者医療の現場で鍼灸師として活躍。年間2,500件以上の施術を担当。その過程で、仮面様顔貌など容姿が変化する難病の患者を救いたい思いから、日本における美容鍼灸のパイオニアである上田隆勇氏に師事。女性だけでなく、難病患者も美容鍼で改善に導く治療院を運営。その後の活動が評価され、最年少にて初代上田式美容鍼灸®認定講師の1人として任命を受ける。 現在は施術の傍ら専門家への美容鍼灸の指導活動や、一般向けの講演活動を行い正しい美容医療の普及活動も精力的に行っている。メディア取材実績多数。

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