美肌になるためには身体の柔軟性も必要なんです!

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骨盤補正

 

骨盤補正

美容鍼灸とのセットでされる方が多いです(*^_^*)

 

 

美容鍼灸について

 

もちろんダイエットの為の方も多いですが

実はお肌の為☆★

身体の調子を整えると

お肌にも良い影響が!(^^)!

 

 

 

まずはダイエットにも喜ばしい

基礎代謝のアップ!

 

 

 

基礎代謝のうち

もっともエネルギー消費が多いのが筋肉です。

基礎代謝の約30%を占めます。

 

 

 

筋肉を動かすことで

柔軟性が高まり

筋肉のポンプ作用が高まります。

すると血流もよくなり

血行改善により基礎代謝がアップします☆(^o^)/

 

 

 

 

基礎代謝があがると

運動をしていないときでも

消費エネルギー量が増加し

太りにくく、痩せやすい体質になります!

 

 

 

 

 

さらに全身の血行が良くなると

冷え性の改善にもなります。

 

 

 

 

 

筋肉が柔らかく可動域が広ければ

血行が改善します。

血行が良くなると新陳代謝も活発になります。

 

 

 

 

ちなみに

新陳代謝は古い細胞と新しい細胞が入れ替わること

 

 

 

そしてこの新陣代謝を

肌のターンオーバーといいます。

20代で28周期

30代で40

40代で50

年齢とともに周期長くなり

新陣代謝は低下していきます。

 

 

なかなか新しい細胞になっていないということ(T_T)

この新陣代謝

ターンオーバーを早めれれば

誰よりも若々しく羨ましがられるということです☆★

 

 

 

 

新陣代謝が整うと

古い細胞は排出されるので

肌が必要な栄養分をしっかりと取り込むことができます。

気になる

くすみ

しみ

たるみ

シワ

ニキビなども

全てに新陣代謝が関係します。

 

 

 

 

つまり柔軟性を高めて

全身の血のめぐりを良くしておくことで

若々しい美肌になれるということ(●^o^●)

 

 

 

 

 

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ABOUTこの記事をかいた人

和田紋子

3児の母でありながらも骨盤や姿勢を改善させ、くびれはもちろんのこと フェイスラインもシャープにできるセラピスト。 自身の離婚、子供の障害、病気、虐待、うつ、薬漬けの日々を抜け出した経験から”笑顔”の大切さを実感。 ママたちの笑顔で子供も救われる。幸せになる。 ママたちの諦めていた”女”を取り戻してもらう事を使命に ママたちの素敵な笑顔を創り出し、その家族も幸せに導いていく施術、カウンセリングを提供している。