老化の原因活性酸素とは!?知れば若返りの第一歩!!

 

今回は活性酸素についてです。

活性酸素!!?

ご存じでしょうか。

なんとなく、

アンチエイジング、

健康の為にと聞いたことはあるかと思います。

 

 

 

今回は活性酸素について少々お話します(=^・^=)

 

 

 

生命活動には呼吸が必須です!

酸素をすうことによりエネルギーがつくられるのですが

 

 

 

酸素が高濃度になると、

頭痛、呼吸困難、けいれんなどの症状がでます。

酸素は“物質が酸化しやすい”ということ。

そして、その酸化を引き起こすものが、活性酸素です。

 

 

呼吸により取り入れている酸素は、

食事でとった栄養素を燃やしてエネルギーを作り出したり

全身の細胞の新陳代謝に利用されるなどして、

各器官の機能をスムーズに働かせるために使われた後、体外へ排泄されます。

その際吸い込んだ酸素の約2~3%が活性酸素に変化します!!

 

 

 

 

そして活性酸素は、近くにある細胞から足りない電子を奪い安定な水になります。

安定すれば身体には問題ありません。

しかし活性酸素に電子を奪われた細胞が、ほかの細胞を次々と傷つけ酸化が進む事は問題です!!

 

 

 

 

活性酸素により細胞が攻撃されると、細胞膜の脂質が酸化し、

細胞で行われる栄養と老廃物の出し入れが、スムーズに行えなくなります。

細胞の核が損傷、細胞が死滅することにより老化を促進してしまいます。

 

 

 

しかし悪いことだけではなく

活性酸素は、その強い攻撃力でた

体内に侵入した細菌やウイルスを退治するという大切な役割があります

 

 

 

細菌などをやっつけるのは白血球ですが、

細菌を白血球の中に取り込んで殺すときに

大量の酸素を消費し活性酸素を作り出し、その強い毒性で破壊しているのです。

活性酸素には、外からの細菌やウイルスから身体を守ってくれています。

 

 

 

身体を守ってくれている必要なものではあるのですが

過剰に発生してしまうと

今度は正常な細胞を破壊してしまうのです(+_+)

 

 

そこで実は

人間には活性酸素による酸化から体を守る働きをしている酵素が備わっています。

しかし残念な事に加齢につれて減少。。。

 

 

 

 

30代から少しずつ減り始め

40代にもなると急激に低下すると言われています。

バランスが崩れ、活性酸素が必要以上に増えてしまったために、

細胞を攻撃するという最悪な流れへと進んでしまうのです(T_T)

これら活性酸素は

生活習慣、食習慣

添加物やストレスなど

大気汚染などが原因で発生します。

 

活性酸素の大量発生を防ぐことと共に

減少してしまう酵素の働きを高めることが大事です。

その為には日々の食事管理も必須でもあります(●^o^●)

 

 

 

美容鍼灸では

活性酸素を発生しやすい身体の環境の改善!

ストレスで乱れやすい自律神経バランスを整え、

ご自身が本来持っている自己治癒力を高めます。

自律神経治療

又、当サロンでは水素も取り入れており

増えすぎた活性酸素に直接アプローチすることができます(*^_^*)

 

 

水素は身体に害があるほどの強い酸化力を持つ悪玉活性酸素だけを除去します。

酸化力の弱い善玉活性酸素には反応せず、

効果的に身体のサビだけを落とすことができるのです。

 

 

 

身体だけではなく

お肌は真っ白!美肌!

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ABOUTこの記事をかいた人

和田紋子

3児の母でありながらも骨盤や姿勢を改善させ、くびれはもちろんのこと フェイスラインもシャープにできるセラピスト。 自身の離婚、子供の障害、病気、虐待、うつ、薬漬けの日々を抜け出した経験から”笑顔”の大切さを実感。 ママたちの笑顔で子供も救われる。幸せになる。 ママたちの諦めていた”女”を取り戻してもらう事を使命に ママたちの素敵な笑顔を創り出し、その家族も幸せに導いていく施術、カウンセリングを提供している。