冬に増えるニキビ

 

寒さがますと

気になるのが乾燥ですね。

 

 

乾燥は肌にとってダメージ大!!!

特に乾燥はニキビを出来やすくする原因の1つなのです。

 

 

寒いこの時期は外も乾燥。

屋内でも暖房器具により乾燥。。。。

どこ行っても乾燥しています(+o+)

外気が乾燥していると

お肌の角質層から水分が蒸発してしまいます。

水分を奪われたお肌はカリカリぱりぱり。

肌を守っているバリア機能は低下

 

乾燥から守るために角質層は厚くなりさらにカチカチゴワゴワに

毛穴の出口はせまくなり、古い角質が詰まりやすくなります。

身体はそれではいかんと!

皮脂が多く出してきます。

すると皮脂が増え、中はカラカラ外はオイリー。

さらに毛穴が詰まりやすく二キビが発生しやすくなります。

 

 

 

もちろんこの寒さによる乾燥だけではなく

冷えによる血行不良でにニキビが出来やすくもなります。

 

 

身体が冷えると血流が滞り

血流により必要な栄養素がいきわたらず

肌の調子は悪くなります。

 

 

血行不良だと、老廃物も排出しずらく

代謝の低下を招いてしまいます。

肌のターンオーバーが乱れ

ニキビだけではなくシミ、シワ、たるみといった

様々な肌トラブルの原因にもなってしまうのです。

 

 

 

 

また、屋内外の寒暖差により

自律神経までも乱れ、

代謝の低下、血行不良、

ホルモンのバランスが崩れ

ニキビが出来やすい環境になってしまいます。

 

 

そして皆さんやりがちなマスク。

実は使用の仕方には十分注意が必要です。

 

マスクは密閉された状態で高温多湿になっています。

潤ってよいのですが

あまりにも長い時間同じマスクを使用していると

皮脂の分泌も盛んになり

ニキビの原因のアクネ菌が繁殖しやすい環境をつくってしまいます。

 

 

また、サイズがあっていないマスクを使用すると

摩擦により肌のバリア機能を低下させてしまいます。

ご自身にあった清潔な状態で使用するようにしましょう♪

また、身体の中からも乾燥を防ぐためにも

水分はこまめにしっかり摂るように心がけましょう(●^o^●)

 

 

美容鍼灸をしていると

皆さん、乾燥しなくなった事に

喜ばれています♪=^_^=

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ABOUTこの記事をかいた人

和田紋子

3児の母でありながらも骨盤や姿勢を改善させ、くびれはもちろんのこと フェイスラインもシャープにできるセラピスト。 自身の離婚、子供の障害、病気、虐待、うつ、薬漬けの日々を抜け出した経験から”笑顔”の大切さを実感。 ママたちの笑顔で子供も救われる。幸せになる。 ママたちの諦めていた”女”を取り戻してもらう事を使命に ママたちの素敵な笑顔を創り出し、その家族も幸せに導いていく施術、カウンセリングを提供している。

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